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　　肠道内的细菌种类繁多，数量巨大。主要包括拟杆菌门、厚壁菌门、放线菌门、变形菌门等。这些细菌在肠道内发挥着不同的生理功能。

　　例如，双歧杆菌、乳酸杆菌等属于有益菌，它们可以产生短链脂肪酸、维生素等营养物质，调节肠道免疫功能，维持肠道黏膜屏障的完整性。而一些有害菌如大肠杆菌、沙门氏菌等在数量失控时可能会引起肠道感染和疾病。

　　肠道微生物参与食物的消化和营养物质的吸收。它们可以分解膳食纤维、蛋白质、脂肪等食物成分，产生短链脂肪酸、氨基酸、维生素等营养物质，为人体提供能量和营养。

　　例如，某些肠道细菌可以分解膳食纤维产生短链脂肪酸，这些短链脂肪酸可以被肠道细胞吸收利用，为肠道提供能量，同时还可以调节肠道免疫功能。

　　肠道微生态对人体的免疫系统起着重要的调节作用。肠道内的有益菌可以刺激肠道免疫系统的发育和成熟，增强肠道的免疫防御能力。同时，它们还可以调节免疫细胞的活性和功能，抑制过度的免疫反应，维持免疫平衡。

　　例如，双歧杆菌、乳酸杆菌等有益菌可以刺激肠道黏膜分泌免疫球蛋白 A（IgA），增强肠道的免疫屏障功能。同时，它们还可以调节 T 细胞、B 细胞等免疫细胞的活性，抑制炎症反应。

　　肠道微生物参与人体的代谢过程，影响体重、血糖、血脂等代谢指标。它们可以调节肠道内的能量代谢、脂肪代谢、糖代谢等，对人体的健康起着重要的影响。

　　例如，某些肠道细菌可以产生短链脂肪酸，这些短链脂肪酸可以调节肠道内分泌细胞的功能，影响胰岛素的分泌和血糖的代谢。同时，它们还可以AG九游会调节脂肪细胞的代谢，影响体重的变化。

　　肠道微生态与大脑之间存在着密切的联系，被称为 “肠 - 脑轴”。肠道微生物可以通过神经、内分泌、免疫等途径影响大脑的功能，调节情绪、认知、行为等。

　　例如，某些肠道细菌可以产生神经递质如血清素、多巴胺等，这些神经递质可以通过肠 - 脑轴影响大脑的情绪和行为。同时，肠道微生AG九游会物还可以调节肠道神经系统的功能，影响肠道的蠕动和分泌。